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- 肉まん食べました❤️2024年08月29日けいあゆうさぎの退屈のない毎日・・・クティーchappie…さんのおっしゃる通りなかなかの相性でした。カロリーやタンパク質や糖質は一日単位で考えます。私の年齢だと基礎代謝は1080kcal・・・
- 長女、栄養療法始める2024年08月24日発達凸凹姉妹を育てる母の子供と自分に向き合うブログ・・・・・・ いつも栄養にはこだわっている。一日の食事に必ず「まごはやさしい」・・・やさしい」をいれているし(笑)タンパク質のおやつも摂取し、朝昼晩のお・・・
- 一日仕事2024年08月16日いつも一緒、在宅介護の日々。・・・Σ(Ꙭ )あ~~~疲れた~~~💦今夜は何を食べさせようか?医師は食べれるものをって言ったのに炭水化物ばかりでなくタンパク質をとか食べないから塩分・・・
- 今日の晩飯2024年08月05日金山カメのブログ・・・で感情ぐちゃぐちゃになってしまい今日は一日中なんかフワフワした気分だった・・・た。天丼は旦那氏のリクエスト。タンパク質祭り
- 【人生後半戦の哲学】 一日3問(自問自答)2024年07月24日ジュエリー好き気まま日記・・・にした。【精神論より、物質的に生きる】一日の終わりに、自分に質問🙋:▪・・・️ 今日よく食べたか(野菜果物タンパク質バランス良くいっぱい摂取した・・・
- ストックしているダイエットお助け食品2024年07月03日K25ダイエット 正しい知識は武器です・・・最高です豆100%でグルテンフリー。糖質はお米と比べて30%オフで、豆なのでタンパク質も摂取できます食物繊維も一日の目標摂取量の半分を摂取できます ◆お・・・
- ゆっくり解説動画の台本『美容男子の日常!モーニングルーティン』2024年07月02日VLiverねこ王子のゲーム配信日記(仮)・・・イプの保湿クリームを重ねることで、肌が一日中しっとりと保たれるんだ。ゆっ・・・わせた朝食がいいよね。これで、タンパク質やビタミン、ミネラルをバラン・・・
- 食べた物をどんどん燃やす朝食2024年06月29日K25ダイエット 正しい知識は武器です・・・ます 朝起きて何を食べるかがキーポイント 朝ご飯に優先して欲しいメニューは①タンパク質体の代謝スイッチを押してくれるので一日の食事を燃やしやすくなります・・・
- 「速攻元気」の正体2024年06月28日場末の薬剤師のブログ・・・から見ていくとほとんど炭水化物ちょっとタンパク質 そしてほんとうにちょっとのビ・・・1,B2、B6、ナイアシン)を一日の三分の一配合とあります。 ・・・
- 一日だけだけど乳酸菌についてわかったこと2024年06月28日きゃりぃの闘病とあれこれ・・・パンマンパンとかスナックパンとかバターが少ないもの)のみ。そろそろ野菜スープを飲みたいけど、塩分が胃にくるみたい。タンパク質と食物繊維が少なすぎる・・・